如何讓頭髮變蓬鬆？髮型師公開9大終極秘訣，告別扁塌髮，立即擁有高顱頂豐盈感！
「頭髮扁塌、頭頂扁平」是否讓您長期困擾，無論如何吹整都無法擁有理想的蓬鬆感與高顱頂？想告別緊貼頭皮的「軟趴趴」髮型，立即展現豐盈、充滿空氣感的魅力秀髮？
本文將由專業髮型師親自解構，公開9大終極秘訣，從源頭智能分析導致扁塌的根本原因，到傳授專業洗護、黃金吹整技巧，乃至善用輔助工具與產品，以及培養蓬鬆髮質的系統化生活習慣。讓您一步步告別扁塌髮，輕鬆打造完美高顱頂，重拾自信迷人髮型！
為什麼你的頭髮總是扁塌？先從「智能分析」找出根本原因，才能對症下藥
您是否常常煩惱如何讓頭髮變蓬鬆？許多朋友都面對頭髮扁塌這個問題，不管花多少時間打理，髮根總是緊貼頭皮，讓人看起來沒有精神。這不僅影響外觀，有時甚至讓頭髮蓬鬆怎麼辦成為每日的煩惱。要真正解決這個困擾，找出頭髮扁塌的根本原因很重要。我們需要像偵探一樣，先為您的頭髮進行「智能分析」，才能找到合適的頭髮蓬鬆方法，讓您真正告別扁塌感。
釐清你的扁塌屬性：你是哪一種？
頭髮扁塌的成因有很多，它不是單一問題，所以找出自己屬於哪一種類型很重要。只要了解背後原因，我們就能對症下藥，讓如何令頭髮蓬鬆不再是難題，無論是男士還是女士，都能找到適合自己的如何令頭髮蓬鬆男或女的策略。
原因一：天生髮質限制（細軟髮質）
有些朋友天生髮質較為細軟，這類髮質因為髮絲本身較輕，而且缺乏足夠的支撐力，所以很容易緊貼頭皮，視覺上髮量顯得稀疏。即使沒有出油，頭髮也會顯得扁塌無生氣。這是一種先天的條件，但我們仍然可以透過適當的造型技巧和護理來營造蓬鬆感。
原因二：頭皮健康失衡（油性頭皮與角質堆積）
頭皮的健康狀態直接影響頭髮的蓬鬆度。如果您的頭皮容易出油，或者有老廢角質堆積的問題，那麼頭髮就很容易變得油膩扁塌。過多的油脂會讓髮絲黏在一起，失去空氣感，而角質堆積更會堵塞毛囊，影響頭髮健康生長，甚至引發頭皮屑問題。頭皮就像頭髮的土壤，如果土壤不健康，頭髮自然難以蓬鬆。
原因三：錯誤的護理產品與習慣
您使用的護理產品和日常習慣也可能是頭髮扁塌的原因。例如，過度使用質地厚重的護髮素或護髮油，會增加髮絲的物理重量，使其失去彈性。另外，錯誤的洗頭方式，例如洗髮精沒有充分起泡就直接塗抹，或者習慣濕髮入睡，都會讓髮根無法立起來。長時間使用細齒梳用力梳理髮根，也可能破壞髮絲結構，導致扁塌，甚至加劇脫髮問題。
原因四：環境因素的挑戰（香港濕氣）
香港的氣候潮濕悶熱，這對於維持頭髮蓬鬆感來說，是一個很大的挑戰。高濕度的環境會讓頭髮吸收過多的水分，增加髮絲的水合重量，使其變得沉重並失去造型。空氣中的污染物和灰塵也會附著在髮絲上，進一步增加頭髮重量，影響其光澤和蓬鬆度。這些外來刺激會無形中損害頭皮與髮質健康，讓髮根難以保持挺立。
原因五：被忽略的生活細節
除了上述原因，一些看似微不足道的生活習慣，也可能影響頭髮的蓬鬆度。例如，長時間佩戴帽子會壓迫髮絲，使其失去自然的支撐力。睡覺時如果枕頭過硬或者平躺壓著頭髮，也會讓髮根長時間受壓而扁塌。此外，飲食習慣也會影響頭皮的水油平衡；攝取過多高熱量或高糖食物，可能導致頭皮出油量增多，間接影響頭髮蓬鬆感。改變這些被忽略的細節，能為頭髮帶來意想不到的改善。
打造蓬鬆髮根的基石：由「根本」解決問題的專業洗護技巧
很多朋友都問，究竟如何讓頭髮變蓬鬆？頭髮蓬鬆怎麼辦？其實，要擁有自然豐盈的秀髮，我們需要從「根本」做起。洗護步驟是關鍵，它為頭髮蓬鬆方法打下最穩固的基礎。透過專業的洗護技巧，髮根就能強壯站立，從此告別扁塌。
步驟一：選擇「對」的洗髮產品，而非「貴」的
選擇洗髮產品時，許多人容易被價格或品牌名氣吸引。然而，要真正實現頭髮蓬鬆效果，重點並非產品的價格，而是它是否「對症下藥」。選擇適合髮質的產品，比追求昂貴品牌更為重要。
油性及細軟髮質的選擇標準
如果您是油性頭皮，或髮質天生細軟，選擇洗髮產品時便要特別留意。這類髮質容易因油脂堆積或髮絲重量而變得扁塌。建議選擇成分較為輕盈、不含矽靈的洗髮精。矽靈雖然能讓髮絲感覺順滑，卻可能在髮根累積，增加頭髮的負擔，令髮根失去支撐力，變得更加貼服。洗髮水應能有效清除頭皮多餘的油脂，同時不帶走必需的水分。
清潔力與溫和度的平衡
一款「對」的洗髮產品，需要同時兼顧清潔力與溫和度。它既要足夠潔淨，能徹底洗去頭皮的油脂、污垢以及老廢角質，也要足夠溫和，避免過度刺激頭皮或造成乾燥。您可以留意產品成分，例如含有「氨基酸界面活性劑」的洗髮精，通常清潔力適中，對頭皮也比較友善，是維持頭皮健康、讓如何令頭髮蓬鬆男士髮型更具空氣感的理想選擇。
步驟二：髮型師傳授的正確洗頭手法
選對產品只是第一步，正確的洗頭手法同樣重要。這就像為髮根注入生命力，讓它們為蓬鬆做好準備。以下是髮型師經常傳授的專業洗頭技巧，讓我們一起看看如何令頭髮蓬鬆。
洗前準備
在濕潤頭髮之前，請先用寬齒梳輕柔地梳理頭髮。這個簡單動作可以幫助解開髮絲糾結，並初步帶走頭髮表面的灰塵與雜質。同時，務必確保頭髮完全濕透，讓洗髮精能均勻分佈並充分發揮清潔作用。
正確起泡
洗髮精不要直接倒在頭上。取適量洗髮精於掌心，加入少量清水，用雙手輕輕搓揉，直到搓出豐盈綿密的泡沫。這樣做的目的是讓泡沫均勻包裹髮絲，減少洗髮精直接刺激頭皮，也能讓清潔效果更好。
按摩手法
將搓好的泡沫塗抹在頭皮和髮絲上，然後用指腹輕柔地按摩頭皮。從髮際線開始，慢慢向頭頂和後腦勺移動，用打圈的方式清潔頭皮。整個過程切記不要用指甲抓撓，以免損傷頭皮，造成敏感或發炎。輕柔的按摩可以促進頭皮血液循環，幫助清潔毛囊，為頭髮蓬鬆方法提供良好基礎。
護髮素的精準使用
使用護髮素時，有一個非常重要的原則：避免將護髮素直接塗抹到頭皮和髮根。護髮素主要功能是滋潤髮絲，特別是髮中至髮尾的部分。若護髮素沾到髮根，容易增加頭髮的重量，導致頭髮扁塌。您應該將護髮素均勻塗抹於髮中至髮尾，稍作停留後徹底沖洗乾淨。
【髮型師實測】掌握黃金吹整技巧，即時實現視覺增髮30%的高顱頂效果
若您一直煩惱頭髮扁塌怎麼辦，並且想知道如何讓頭髮變蓬鬆，那麼吹髮技巧就是關鍵。蓬鬆的髮型可以瞬間提升整體氣質，同時達到修飾臉型的效果。髮型師親自實測，只要掌握正確的吹整黃金技巧，您便能夠即時擁有蓬鬆髮根，實現視覺增髮達30%的高顱頂效果。這不僅是頭髮蓬鬆方法之一，更是打造輕盈空氣感的基礎。這些如何令頭髮蓬鬆的秘訣，無論如何令頭髮蓬鬆男士或女士都適用。
吹髮黃金第一步：逆向吹髮大法（對抗地心引力）
要讓頭髮真正告別扁塌，第一步就是利用「逆向吹髮」原理，這是一個有效對抗地心引力的頭髮蓬鬆方法。頭髮通常會順著髮流方向生長，但是若您想讓髮根站立，營造蓬鬆感，便需要將頭髮向反方向吹送。這樣可以有效改變髮根生長方向，使其不再緊貼頭皮。
方法一（彎腰低頭）
最簡單的方法是彎下腰，讓頭髮自然垂向前方。此時，您便可以將吹風機從腦後朝髮根方向吹送。這樣做可以確保熱風直接作用於髮根，讓頭髮順著與平時相反的方向乾燥，進而有效提升髮根的支撐力。您會發現，髮根會迅速變得蓬鬆。
方法二（左右撥動）
如果彎腰吹髮不方便，您也可以採用左右撥動的方法。濕髮時，先將所有頭髮撥向左邊，然後將吹風機對著髮根吹乾。接著，將頭髮撥向右邊，並且重複同樣的吹髮動作。這樣做可以讓髮根在不同方向上都受到吹拂，增加髮根的彈性與立體感。最後，再將頭髮撥回正常的分界，髮根便會顯得蓬鬆。
吹髮黃金第二步：「分層分區」精準吹送，確保每根髮根都站起來
許多人吹髮時習慣一股腦地吹乾表面，導致內層髮根仍然扁塌。要真正如何令頭髮蓬鬆，並且確保每根髮根都站立起來，精準的「分層分區」吹送是不可或缺的頭髮蓬鬆方法。這個技巧可以確保每一處髮根都能獲得足夠的熱力與支撐，使整體髮型更為豐盈。
針對頭頂（高顱頂關鍵區）
頭頂是打造高顱頂效果的核心區域，也是頭髮蓬鬆的關鍵。您可以將頭頂的頭髮分出一小撮，用手或梳子將其輕輕提起，然後將吹風機的風口對準髮根部分吹送。同時，用手指輕輕撥動髮根，幫助髮根完全乾燥並且立起。這樣做可以讓頭頂的髮根蓬鬆起來，形成自然的弧度。
針對兩側（修飾臉型區）
兩側的頭髮蓬鬆度對於修飾臉型尤其重要。您可以將兩側的頭髮分成上下兩層，先從下層髮根開始吹整。用手指或圓梳將髮根輕輕往外拉提，並用吹風機吹送髮根。接著，處理上層頭髮，重複相同的動作。如此一來，兩側的頭髮會自然外翻，呈現自然的蓬鬆感，進而修飾臉部線條。
吹髮黃金第三步：冷熱風交替的「熱塑冷定」原理
如何讓頭髮變蓬鬆，同時保持造型持久？「熱塑冷定」原理是專業髮型師的秘密武器，也是高效的頭髮蓬鬆方法。熱風可以軟化頭髮的結構，使其容易塑形。然後，冷風會迅速冷卻頭髮，使其固定在新的形狀上，如同定型劑一般，確保頭髮蓬鬆感更持久。
操作流程
首先，您可以用熱風將髮根吹至七至八成乾，同時用手或梳子將髮根提起。這時，髮根已經開始變得蓬鬆。接著，立刻切換至冷風模式，對著已經吹蓬的髮根吹送約五至十秒。然後，將吹風機移開，讓頭髮自然冷卻。重複這個步驟，直到所有髮根都達到滿意的蓬鬆度。
關鍵定型
冷風定型是決定髮根蓬鬆度能否持久的關鍵步驟。冷風不僅可以幫助頭髮固定形狀，同時也可以閉合毛鱗片，讓頭髮表面更為順滑有光澤。所以，千萬不要省略這個「熱塑冷定」的最後一步。這對於如何令頭髮蓬鬆男士髮型尤其重要，因為男士短髮的蓬鬆度更依賴髮根的穩定性。
吹髮黃金第四步：善用扁嘴吹嘴，集中火力
要提升如何讓頭髮變蓬鬆的效率，吹風機的配件也至關重要。扁嘴吹嘴，又稱集風嘴，是專業髮型師常用的工具之一。它能將吹風機散發的熱風集中成一股強勁的氣流，精準地導向需要吹整的髮根區域。
扁嘴吹嘴的優勢與應用
使用扁嘴吹嘴的最大優勢在於其「集中火力」的能力。當您將其對準髮根時，熱風會更有效率地作用於髮根，迅速使其乾燥並且立起。這可以大幅減少吹髮時間，同時避免熱風分散對髮尾造成不必要的乾燥。您可以使用扁嘴吹嘴配合分層吹髮，針對每小撮髮根進行精準吹送，以達到最佳的蓬鬆效果。
善用輔助工具與產品，讓你的蓬鬆效果加倍持久
現在，我們已經掌握了洗頭與吹整的技巧，這兩者是讓頭髮變蓬鬆的基礎。但是，想要讓髮型的蓬鬆感更加持久，並且在日常生活中輕鬆保持，輔助工具和造型產品便不可或缺。它們能為髮絲提供額外支撐，同時注入空氣感，幫助髮型師解答「頭髮蓬鬆怎麼辦」的常見疑問。
造型工具篇：物理性支撐你的髮根
這些工具透過物理方式，直接為髮根提供支撐力，幫助髮絲對抗地心引力。掌握它們的使用，是讓髮型豐盈起來的關鍵一步。這些工具也提供了多樣的頭髮蓬鬆方法。
髮捲（魔術貼髮捲）
髮捲是打造自然蓬鬆感的利器。它們輕巧方便，可以為髮根提供即時支撐。使用時，只需要將髮捲緊貼髮根，並且向外捲起，然後用吹風機的熱風吹幾秒，接著轉為冷風固定。等待數分鐘後取下髮捲，髮根便會自然立起，呈現出理想的蓬鬆效果。髮捲特別適合處理瀏海和頭頂區域，能夠有效解決如何令頭髮蓬鬆的困擾。
圓梳
圓梳是吹髮時的好搭檔。它通常搭配吹風機一起使用，能夠精準地將髮根吹高。吹髮時，用圓梳將一小束頭髮從髮根處挑起，然後用吹風機從髮根向外吹整。圓梳的設計可以使髮絲受力均勻，並且創造出圓潤的弧度，讓整體髮型顯得更加豐盈。
Z字型分界梳（髮縫消失梳）
有時候，頭髮的扁塌感也來自於髮縫過於明顯，讓頭頂看起來光禿。Z字型分界梳便是為了解決這個問題而設計。使用時，只需用梳子在原來的髮縫上，以Z字型的方式劃開頭髮，然後輕輕撥散。這種方法可以模糊原本筆直的髮縫，讓髮根因為方向改變而自然站立，視覺上立即增加髮量，有效提升如何令頭髮蓬鬆的效果。
粟米夾（玉米鬚夾）
粟米夾能為髮根創造細微的波浪紋路，從而增加髮根的支撐力。這是一種隱藏式的蓬鬆方法。操作時，將表層的頭髮撥開，然後在內層的髮根部分用粟米夾輕輕夾出幾個波浪。完成後，再將表層頭髮覆蓋回去，粟米夾創造的波浪紋路便能悄無聲息地為髮根帶來豐盈感。這種方法不論對如何令頭髮蓬鬆男士或女士，都非常實用。
造型產品篇：為頭髮注入空氣感
除了物理工具，造型產品能夠為髮絲注入輕盈的空氣感，同時提供持久的定型效果。它們讓髮型不僅蓬鬆，也更能抵抗濕氣和時間的考驗。
蓬鬆噴霧／乾洗髮
蓬鬆噴霧和乾洗髮是快速急救扁塌髮的理想選擇。它們通常含有能夠吸附油脂的粉末成分，噴灑在髮根後，可以迅速吸收多餘的油脂，並且為髮絲增加摩擦力，讓髮根立即恢復清爽與蓬鬆。對於頭髮容易出油或者來不及洗頭的日子，這類產品是維持頭髮蓬鬆怎麼辦的最佳解決方案。
蓬鬆粉／髮根蓬鬆水
蓬鬆粉和髮根蓬鬆水是更專注於髮根效果的產品。蓬鬆粉通常是細膩的粉末，直接灑在髮根後，可以搓揉均勻，立即感受到髮根的立體感。髮根蓬鬆水則通常以噴霧形式呈現，噴灑在髮根濕潤後，再用吹風機吹乾，可以幫助髮根記憶站立的形狀。它們能夠提供強力的支撐，讓髮型的蓬鬆效果更為持久。
定型噴霧
完成所有造型步驟後，定型噴霧是鞏固成果的最後一步。它能夠在髮絲表面形成一層保護膜，固定髮根的蓬鬆度，並且讓髮型抵抗外在環境的影響，如濕氣或風力。使用時，建議距離頭髮約二十至三十厘米，均勻噴灑，讓定型效果自然且持久，確保您所打造的豐盈感能夠維持一整天。
【7天實戰計畫】養成蓬鬆髮質的系統化生活習慣，徹底告別扁塌
如何讓頭髮變蓬鬆，其實不只關乎即時的造型技巧，更重要的是養成一套系統化的生活習慣。透過為期七天的實戰計畫，配合日常微習慣的調整，您可以逐步告別扁塌，讓髮質由內而外散發自然蓬鬆感。這個計畫會帶您從基礎護理，循序漸進到造型應用，讓頭髮蓬鬆怎麼辦這個問題迎刃而解。
日常必須養成的微習慣
要長久維持頭髮蓬鬆感，一些看似微不足道的習慣，其實扮演著關鍵角色。它們雖然細小，卻能為髮根提供持續的支撐力，幫助您輕鬆擁有豐盈的髮型。這是頭髮蓬鬆方法中，最容易被忽略卻最有效的部分。
定期更換頭髮分界線
每天都將頭髮梳向同一個分界線，時間久了，髮根會習慣性地貼服於頭皮，導致分界線變得越來越寬，頭頂亦顯得更加扁塌。我們建議您每隔一段時間，例如每週，便嘗試更換一次頭髮的分界線。這能迫使髮根朝不同方向生長，打破原有的慣性，從而提升髮根的支撐力，有效增加頭頂的蓬鬆感。
調整睡姿
您的睡姿對頭髮蓬鬆度也有顯著影響。很多人睡覺時，習慣性地將頭髮壓在頭部下方，尤其對於細軟髮質，這樣會直接將髮根壓平，即使白天精心打造的蓬鬆造型，睡醒後也可能蕩然無存。要如何令頭髮蓬鬆，可以嘗試在睡前將所有頭髮撥向頭頂上方，或者購買絲質枕套。絲質枕套能減少頭髮與枕頭的摩擦，降低靜電，亦有助於保持髮型的完整與蓬鬆。
一週蓬鬆髮質養成時間表示例
以下提供一個具體的一週實戰計畫，幫助您將上述技巧融入日常，循序漸進地達到最佳蓬鬆效果。無論如何令頭髮蓬鬆，或如何令頭髮蓬鬆男士，這些練習都同樣適用。
Day 1-2: 逆向吹髮與冷熱風定型練習
這兩天是鞏固吹髮基礎的重要時段。洗髮後，用毛巾輕輕按壓頭髮吸走多餘水分，然後彎下腰，讓頭髮自然垂下，用吹風機逆著髮流方向從髮根處開始吹乾。這個逆向吹髮的技巧，能有效對抗地心引力，讓髮根站立起來。當頭髮吹至約八成乾時，切換至冷風模式，對著已建立蓬鬆感的髮根吹一至兩分鐘，利用「熱塑冷定」的原理，將蓬鬆度固定下來。反覆練習這項技巧，您會發現髮根的支撐力明顯增強。
Day 3-4: 髮捲輔助應用
在掌握了吹髮技巧之後，這兩天您可以引入髮捲作為輔助工具。選擇適合您髮量的中大型髮捲，針對頭頂、瀏海或兩側等特別需要蓬鬆感的區域。將髮捲從髮根處向內捲起，捲實並固定。若想效果更佳，可利用吹風機熱風稍微加熱髮捲，然後待其完全冷卻後再取下。髮捲的物理支撐能幫助髮根形成自然的弧度，進一步提升頭髮蓬鬆方法的效果。
Day 5: 頭皮去角質護理
頭皮健康是頭髮蓬鬆的根本。在這一日，您可以進行一次頭皮去角質護理。選擇溫和的頭皮去角質產品，按照說明輕柔按摩頭皮，去除積聚的老廢角質和多餘油脂。頭皮清潔乾淨，毛囊就不會被堵塞，頭髮能更健康地生長，髮根也會自然輕盈，不容易扁塌。這一步是解決頭髮蓬鬆怎麼辦的治本之道。
Day 6-7: 嘗試不同蓬鬆造型品
經過前幾天的基礎訓練和護理，髮質已有所改善。這兩天您可以開始嘗試不同類型的蓬鬆造型品，例如蓬鬆噴霧、乾洗髮或蓬鬆粉。這些產品能為頭髮提供額外的質感和支撐力。使用時，將產品均勻噴灑或輕拍於髮根處，然後用手指輕輕撥鬆。嘗試不同的品牌和質地，找出最適合您髮質和造型需求的產品，讓您的蓬鬆髮型更持久。
