受「頭瘡脫髮」困擾？中西醫詳解成因＋治療方案，教你7招徹底告別頭倉！

「頭瘡脫髮」不僅是外觀上的困擾，更是頭皮健康的警號。當頭皮毛囊發炎形成頭瘡，若處理不當，便可能引致頭髮稀疏甚至脫落，形成令人沮喪的惡性循環。本文將深入淺出，從中西醫角度詳盡剖析頭瘡引致脫髮的真正成因與類型，並提供一系列專業治療方案，從日常護理到西醫藥物、中醫調理，助你對症下藥。我們更會分享七個必須養成的實用習慣，讓你徹底告別頭瘡困擾，重拾健康自信的秀髮。

為何頭瘡會引致脫髮？全面了解「頭瘡脫髮」的惡性循環

許多人遇上頭皮生瘡，往往覺得只是小事，或是暫時的困擾，並未意識到這可能導致嚴重的頭倉脫髮問題。其實，頭皮出現頭瘡，不只帶來痕癢與疼痛，更是一個值得注意的警號。若您正受頭瘡脫髮困擾，或者擔心未來有头仓 脱发的風險，那麼深入了解頭瘡的本質，以及它如何一步步引致頭髮脫落，便顯得非常重要。這不單是關於美觀，更是關於頭皮健康的根本。

頭瘡的真正身份：頭皮毛囊炎的深度剖析

頭瘡，它並非單純的頭皮敏感，而是「頭皮毛囊炎」的具體表現。頭皮上的毛囊，就像頭髮的根基，它負責滋養頭髮，也排出汗水、油垢以及老廢角質。毛囊同時會分泌皮脂，用來保護頭皮。當這些重要功能出現問題，例如頭皮清潔不足，或是皮脂分泌過於旺盛，加上灰塵、老廢角質堵塞毛囊，原本乾淨的頭皮就會變成細菌滋生的理想環境。這時，毛囊組織就會發炎，形成我們所稱的頭瘡。毛囊炎的典型症狀是紅色疹子，或者丘疹狀的膿皰。嚴重的情況下，可能會發展成結節囊腫，其中心常有毛髮穿透。當膿皰破裂，會流出少量膿液，隨後逐漸乾燥結痂。患者會感覺到患處有輕微疼痛，同時伴隨搔癢感。毛囊炎可以在身體任何有毛囊的部位出現，但是發生在頭皮上的，我們特別稱之為頭皮毛囊炎。

我屬於哪種頭瘡類型？辨識症狀以對症下藥，解決「頭瘡脫髮」疑慮

了解頭瘡的種類，可以幫助我們更有效地對症下藥，進而解決頭瘡脫髮的疑慮。頭瘡大致可以分為以下幾種類型：

第一種是細菌性毛囊炎。這是最常見的一種。它主要由金黃色葡萄球菌或者綠膿桿菌引起。這些細菌經常透過皮膚上的小傷口進入毛囊。舉例來說，在受污染的游泳池或溫泉中接觸綠膿桿菌，可能導致「熱水浴毛囊炎」，表現為紅色發癢的圓形紅斑。這類毛囊炎一般會自行康復。但是，若完全不處理，它有可能惡化成更嚴重的皮膚感染，例如蜂窩性組織炎。

第二種是真菌性毛囊炎。它主要由皮屑芽孢菌引起。這種真菌本來就存在於我們的皮膚上，但是當人體免疫力較弱時，它們就會大量繁殖，導致感染。症狀通常是紅色發癢的疹子，嚴重時可以發展為囊腫。真菌性毛囊炎初期容易被誤認為是一般暗瘡，或者只是頭皮屑多。若不及時治療，它可能會損害毛囊，最終導致脫髮。長期或反覆的發炎會使毛囊堵塞，即使康復後，也可能留下永久性疤痕，造成毛囊壞死，結果頭髮就無法再次生長，形成不可逆轉的永久性頭倉脫髮問題。

還有一種情況是假性毛囊炎。這種毛囊炎並非由細菌或真菌感染引起。它的主要原因是物理性刺激，例如在刮鬍子或剃毛時，過度拉扯或刮傷皮膚，導致毛囊受損而發炎。這種情況與病原體感染無關。

最後，值得一提的是，毛囊炎與一般暗瘡有本質上的區別。毛囊炎是一種感染性疾病，通常由細菌或真菌引起。而暗瘡雖然外觀相似，但主要成因是毛孔堵塞，堵塞物是灰塵或過度分泌的皮脂。只有少部分暗瘡與痤瘡桿菌感染有關。因此，辨清頭瘡的類型，才能真正解決頭瘡脫髮的問題。

當頭皮反覆出現頭瘡脫髮問題，這不僅影響外觀，也可能是身體發出的求救訊號。要徹底告別頭瘡困擾，我們必須從多角度深入了解其成因。這次，我們將結合西醫的科學視角與中醫的智慧，一同剖析「頭瘡脫髮」的根源，助你從內而外調理身心平衡。

西醫觀點：破解「頭瘡脫髮」的科學成因

從西醫角度看，頭瘡主要是指頭皮毛囊發炎，亦稱作毛囊炎。這種情況的發生，通常涉及多個科學原因。首先，頭皮皮脂腺分泌過盛，尤其在潮濕炎熱的環境下，會使頭皮油脂大量累積，堵塞毛囊。毛囊一旦被堵塞，便容易成為細菌滋生的溫床，引發炎症。常見的致病細菌包括暗瘡桿菌或金黃葡萄球菌，有時真菌感染，例如皮癬菌，也會導致毛囊炎，而部分細菌或真菌引起的頭瘡更具傳染性。

其次，頭皮天然屏障受損也容易誘發頭瘡。如果頭皮過於乾燥或敏感，屏障功能會變弱，讓細菌更容易入侵。某些化學物質的刺激，例如頻繁染髮、漂髮，或者使用含有刺激性成分的定型產品，亦會導致頭皮過敏發炎。此外，身體免疫力低下的人士，例如長期服用類固醇、免疫抑制劑，或者患有糖尿病的患者，更容易出現頭皮毛囊炎。當這些頭瘡問題持續惡化，不僅會導致頭皮泛紅、疼痛，更可能損傷真皮層，留下疤痕，甚至影響毛囊健康，最終導致頭倉脫髮。

中醫智慧：探究「頭瘡脫髮」的內在體質失衡

中醫強調整體觀念，認為「頭瘡脫髮」的出現，往往是身體內部體質失衡的外在表現。根據中醫理論，頭瘡與體內的「濕」與「熱」密切相關。許多頭瘡患者都屬於濕熱體質。當一個人飲食不節制，過量攝取油膩、辛辣、煎炸或甜膩的食物，會損傷脾胃的運化功能，導致體內濕熱之邪積聚。這些濕熱鬱積久了，會上蒸於頭部，阻礙經絡運行，進而引發頭瘡。同時，體內熱盛也會灼傷髮根，導致頭瘡脫髮問題。

另外，情志不暢、壓力過大，或者長期熬夜、睡眠不足，都可能導致肝氣鬱結或陰虛火旺。肝鬱化火會上擾頭部，虛火內生則會耗損陰血，造成髮根失養，最終引發頭瘡脫髮。中醫認為，脂溢性脫髮亦與肝、脾、腎三臟功能失調有關。因此，無論是頭瘡還是脂溢性脫髮，其核心病機常可歸結為體內濕與熱的堆積，以及生活習慣和情緒對身體平衡的影響。若你發現自己容易有多發性痤瘡、滿臉和頭部油光，或者大便黏膩，這些都可能是濕熱體質的特徵，提示需要從根本上進行調理。

關於「頭瘡脫髮」的常見問題 (FAQ)

許多人飽受頭瘡脫髮的困擾，心中總有各種疑問。頭瘡，亦即頭皮毛囊炎，不只影響儀容，更可能引致脫髮問題。我們現在會解答一些常見問題，希望為您釐清疑慮，助您更了解這個頭皮問題，從而選擇合適的處理方法。

頭瘡會傳染嗎？

大部分頭瘡，例如由油脂過多或清潔不當引起的毛囊炎，通常不會傳染。但是，部分由真菌（例如皮癬菌）或特定細菌引起的頭瘡，確實具有傳染性。這些具傳染性的頭瘡可能透過共用梳子、帽子或毛巾等個人物品傳播。因此，保持良好的個人衛生習慣十分重要。我們亦應避免與他人共用私人物品，這樣可以有效減少傳染風險。

可以用臉部暗瘡膏治療頭瘡嗎？

臉部暗瘡膏通常不適合用於治療頭瘡。雖然頭皮與臉部皮膚同屬身體皮膚，但是兩者的環境條件不同。頭皮毛囊密集，而且長期被頭髮覆蓋，其體表溫度和油脂分泌情況可能也有差異。因此，臉部暗瘡膏中的成分可能不適用於頭皮，甚至可能刺激頭皮，引致頭瘡惡化。亂用產品亦會打亂頭皮原有的微生態平衡。處理頭瘡脫髮問題，最好諮詢醫生或皮膚專科人士的意見，使用針對頭皮的專業藥膏或治療方案。

嚴重的「頭瘡脫髮」會導致永久性禿頭嗎？

嚴重的「頭瘡脫髮」問題有機會導致永久性禿頭。當頭瘡發炎情況嚴重時，它會深入皮膚真皮層，損害毛囊組織。炎症癒合之後，患處可能留下疤痕。這些疤痕組織會使該位置的毛囊壞死，頭髮便無法再長出來。這就形成了一種疤痕性脫髮，導致該部位永久性禿頭。所以，一旦發現頭瘡問題持續惡化，便應盡快尋求專業協助，避免造成不可逆轉的脫髮情況。

為何我的「頭瘡脫髮」問題在轉換洗髮水後沒有改善？

轉換洗髮水之後，頭瘡脫髮問題仍然沒有改善，這是一個常見情況。這可能因為頭瘡的成因並非僅與洗髮水有關。頭瘡形成的原因多樣，包括體質濕熱、油脂分泌失衡、頭皮微生態失調，甚至是長期壓力過大。有些時候，過度清潔頭皮或者選用成分不適合的洗髮水，反而會刺激頭皮，令其更加乾燥，然後促使油脂分泌增加，進一步加劇頭瘡問題。所以，解決頭瘡問題需要從根本原因著手，建議從生活習慣、飲食，以及尋求中西醫專業診斷方面全面調理。