乾洗洗頭水會致癌？消委會安全名單＋9大正確用法及選購指南，告別油頭扁塌

「乾洗洗頭水會致癌？」這疑慮是否一直困擾著你？在生活節奏急促的香港，乾洗洗頭水已成為不少人急救油頭扁塌的必備好物。然而，隨著產品安全爭議浮現，如何安心選用變得至關重要。本文將綜合香港消委會的最新測試報告，詳細分析乾洗洗頭水潛在的致癌物風險，並提供9大正確用法及專業選購指南，助你精明選擇，安心告別油膩扁塌髮困擾。

內容大綱

乾洗頭水正確用法：急救、養護與效果加倍

乾洗頭水的多重妙用與使用時機

乾洗洗頭水是許多人在忙碌生活中不可或缺的護髮好物。它不僅提供即時清爽感，更可成為頭髮急救與日常養護的得力助手。正確使用乾洗頭水，可以讓頭髮告別油膩，恢復蓬鬆，甚至為造型加分。

急救用途：忙碌、約會與延長洗髮

生活節奏快，有時早上時間緊迫，來不及洗頭。這時，乾洗洗頭水是理想的急救方案。它能迅速吸走髮根多餘油脂，讓頭髮在幾分鐘內重拾清新感覺。同樣，若您臨時有約會，頭髮卻顯得扁塌油膩，輕輕一噴乾洗頭水，就能讓髮型恢復蓬鬆，立即提升形象。此外，乾洗頭水也是延長洗髮間隔的好方法，減少每天洗頭對髮絲的拉扯，同時保持頭皮舒適。

特定場合應用：坐月、手術、露營、染髮護色

乾洗頭水在一些特殊時期或場合特別實用。例如，女性坐月期間不便碰水，乾洗頭水能幫助維持頭皮潔淨；手術後或生病臥床時，它也能提供便捷的清潔方案。戶外露營或旅行時，洗頭設施不便，乾洗頭水可讓您保持清爽。對於剛染髮的人，它能減少洗髮次數，有助於鎖住髮色，延長染髮效果。

髮型師技巧：打造豐盈髮根與質感

許多髮型師也常用乾洗頭水，特別是乾洗頭粉來輔助造型。當髮根扁塌缺乏支撐時，噴灑適量乾洗頭粉或乾洗頭水在髮根處，然後輕輕抓鬆，即可讓髮根立即蓬鬆起來，營造自然的豐盈感。它還可以增加髮絲的摩擦力，讓髮型更容易固定，提升整體造型的質感。

乾洗頭水正確用法：避免常見錯誤

為了充分發揮乾洗頭水的效果，同時避免潛在問題，掌握正確用法至關重要。了解如何使用，可以讓您用得安心又有效。

不同種類乾洗頭水用法

市面上的乾洗頭水產品形式多樣，常見的有噴霧式、粉末式、泡沫式和液體式。噴霧式乾洗頭水通常含有推進劑與細緻粉末，噴灑範圍廣，適合大面積去油。粉末式乾洗頭粉直接灑在髮根，吸油力強，但需要技巧避免過量。泡沫式和液體式則更為滋潤，適用於特定髮質或需求，使用後可能需要稍作按摩或輕拍。使用前，請仔細閱讀產品說明，因為不同產品的使用方法會有差異。

將頭髮分區，集中噴灑於油膩髮根

使用乾洗洗頭水時，務必將頭髮分區。您可以將頭頂、兩側及後腦勺的頭髮，一層一層掀開。然後，重點對準髮根最油膩的區域噴灑。髮根才是油脂分泌的主要來源，而髮尾通常較為乾燥，所以避免將產品噴灑在髮尾，以免造成不必要的乾燥或殘留。

保持適當距離，避免凍傷與白色殘留

噴灑乾洗頭水時，瓶身應與頭髮保持約20至30厘米的距離。距離太近，特別是壓縮氣罐式的乾洗頭水，其低溫氣霧可能凍傷頭皮。距離過近也容易導致粉末集中在一個點，形成白色殘留物，讓頭髮看起來像有頭皮屑。保持適當距離可以確保粉末均勻分佈，效果更自然。

使用後充分按摩，並用梳子梳開

噴灑乾洗頭水後，不要立刻梳頭。先用指腹輕輕搓揉按摩髮根與頭皮，讓乾洗頭水中的吸油成分充分接觸並吸附油脂。這個步驟可以幫助粉末更均勻地分佈，並且軟化吸附後的油脂。約等待一至兩分鐘後，再用梳子或手指輕輕梳理頭髮，將多餘的粉末梳掉，同時讓頭髮恢復蓬鬆。

避免過量使用，著重髮根而非髮尾

雖然乾洗洗頭水效果顯著，但過量使用反而會造成反效果。過多的粉末可能堵塞毛囊，長期下來影響頭皮健康。使用時，每次用量應適中，主要針對髮根處出油最嚴重的地方。若您覺得效果不夠，可以稍後再補噴少量，避免一次性大量噴灑。

保持室內空氣流通，遠離火源與熱源

部分乾洗頭水產品，特別是氣霧罐裝，含有易燃的推進劑成分，例如丁烷、丙烷。因此，在使用乾洗頭水時，請務必確保室內空氣流通。同時，在使用期間以及頭髮未完全乾透前，應遠離所有火源和高熱源，例如打火機、蠟燭、電熱板等，以避免發生危險。產品也應存放於陰涼處，避免陽光直射或高溫環境。

使用後當日徹底清潔是關鍵，避免殘留物積聚

乾洗洗頭水提供的是臨時性的清潔效果，它無法真正洗去頭皮上的污垢和細菌。它只是吸附了油脂和部分髒污，這些殘留物依然附著在頭皮和髮絲上。因此，使用乾洗洗頭水當天晚上，務必用傳統洗髮水徹底清潔頭髮和頭皮，將所有殘留物洗淨，防止毛囊堵塞，維護頭皮健康。

進階養護：維持頭皮微生態平衡

乾洗頭水可以成為您護髮 routine 的一部分，但是更深層的養護才能確保頭皮長期健康。了解如何在使用前後進行護理，可以避免潛在問題。

使用前：確保頭皮與頭髮乾爽

使用乾洗頭水前，務必確保頭皮與頭髮處於完全乾燥的狀態。乾洗頭水中的吸油粉末在乾燥環境下才能有效發揮作用。如果頭髮是濕的，粉末會黏附在濕潤的髮絲上，反而難以均勻分佈，影響吸油效果，甚至造成結塊，讓頭髮看起來更糟。

使用後：如何深層清潔頭皮，避免毛囊阻塞

如同前面提及，使用乾洗頭水後，當日必須進行徹底的深層清潔。建議選用具有溫和清潔力且能平衡頭皮微生態的洗髮水。洗髮時，可以先用溫水沖濕頭髮，然後將洗髮水搓出豐富泡沫，輕柔地按摩頭皮，確保每個區域都清潔到位。使用指腹輕輕揉搓，可以幫助清除殘留在毛囊深處的乾洗頭水粉末與油脂。洗淨後，確保徹底沖掉所有洗髮水殘留，讓頭皮保持清爽潔淨，這樣可以有效避免毛囊阻塞，維持頭皮健康。

乾洗頭水選購指南：人氣產品推薦與成分分析

踏入乾洗洗頭水的世界，許多人會問：究竟如何挑選一款既有效又安心的產品呢？市面上乾洗頭水與乾洗頭粉種類繁多，令人眼花撩亂。選購時，除了追求即時的清爽效果，了解產品的成分和適用性同樣重要。選擇合適的乾洗洗頭水，可以讓頭髮保持整潔，同時呵護頭皮健康。現在，我們就來一步一步探索選購乾洗洗頭水的秘訣。

香港消委會5款高分安全推薦

為保障消費者，香港消委會曾經進行市場抽檢，並且公布了部分表現較為安全的乾洗頭水產品。這些產品在成分安全性方面獲得較高評分，並且不含部分潛在的致敏或有害物質。因此，參考消委會的建議，可以讓大家在選購時多一份安心。以下是其中五款在測試中表現良好的乾洗洗頭水，值得大家考慮。

BALMAIN Travel Dry Shampoo

這款BALMAIN Travel Dry Shampoo以其輕盈的吸油配方見稱。它能夠迅速吸收頭髮上的油脂和塵垢，用後頭髮感覺潔淨清爽，並且能夠營造啞光且豐盈的髮型效果。

MOROCCANOIL Dry Shampoo (Light Tones)

MOROCCANOIL的這款乾洗頭水專為淺色頭髮設計，當中含有超細米澱粉，可以有效吸收油脂、積聚物和異味。同時，它具備防紫外線功能，並且注入摩洛哥堅果油，能夠保護頭髮。產品中的紫色基調也可以平衡淺色頭髮可能出現的黃銅色。

OLAPLEX No. 4D Dry shampoo

OLAPLEX No. 4D乾洗頭水採用了創新技術和超微細澱粉。它能夠高效吸油，同時不會堵塞毛孔。產品亦添加了紅毛丹籽提取物，有助於舒緩頭皮不適，讓頭皮感覺更舒適。

Briogeo Scalp Revival Charcoal + Biotin Dry Shampoo

Briogeo這款乾洗頭水加入了特殊的活性炭成分，可以幫助從頭皮拔走雜質，具有排毒功效。同時，當中的粘土、木薯澱粉和大米澱粉複合物能夠吸收多餘油脂，使頭髮煥然一新。此外，它還含有超級維他命和生物素，為頭髮提供營養，有助於頭髮健康生長。

無印良品MUJI 乾洗洗髮劑

無印良品MUJI的這款乾洗洗髮劑以其溫和配方受到青睞。它含有柿子單寧、聚季銨鹽-51（Lipidure®）和透明質酸等保濕成分。產品不含合成香料、色素、礦物油、苯甲酸酯類和硅酮，適合追求無添加的消費者。

依髮質與需求選擇

每個人髮質不同，對乾洗洗頭水的需求自然也有差異。了解自己的髮質特點，並且針對性地選擇乾洗頭水，才能發揮產品的最佳效果，並且避免不必要的頭皮問題。無論是細軟扁塌，還是油性、染燙受損，甚至深色頭髮，市場上都有為您量身打造的乾洗頭水。

細軟扁塌髮質適用

如果您的頭髮細軟並且容易扁塌，那麼選擇一款能增加蓬鬆感的乾洗洗頭水非常重要。這些產品通常質地輕盈，並且含有能夠支撐髮根的成分，例如某些類型的澱粉或聚合物。它們可以有效吸附髮根的油脂，讓髮絲看起來更豐盈，告別貼頭皮的窘境。

油性頭皮適用

油性頭皮的人士需要強效的乾洗洗頭水來吸收多餘油脂，並且維持頭皮的乾爽。這類產品通常含有高效的吸油成分，例如高嶺土、活性炭或特定的植物澱粉。它們可以迅速去除油光，避免頭皮油膩感，同時保持頭髮清新。選擇這類產品時，最好確保它不會堵塞毛孔，同時具有控油效果。

染燙受損髮質適用

染髮或燙髮後的頭髮比較脆弱，因此需要更溫和的乾洗洗頭水。這些產品通常不含刺激性成分，並且可能含有保濕或修護成分，例如摩洛哥堅果油、角蛋白或維他命E。它們可以幫助維持髮色光澤，同時不影響捲曲度，避免進一步損傷髮質。

深色頭髮適用

對於深色頭髮的朋友，最擔心的就是乾洗頭粉殘留的白色粉末。因此，市面上有專為深色頭髮設計的乾洗洗頭水。這些產品通常採用有色粉末（如棕色或透明），或者粉末質地極細，幾乎看不見殘留。它們可以避免頭髮出現尷尬的白色痕跡，並且能夠自然融入髮色。

成分表解讀：避開地雷與加分項

選購乾洗洗頭水時，學習看懂成分表是一項非常有用的技能。這可以幫助您避開可能引起頭皮刺激的「地雷」成分，並且找到對頭皮和頭髮有益的「加分項」。了解這些成分的作用，能夠讓您做出更明智的選擇，並且確保產品適合您的需求。

應避免刺激成分

為了保護頭皮健康，選購乾洗洗頭水時應盡量避免以下可能引起刺激或潛在危害的成分：
* 苯 (Benzene)：根據消委會的報告，這是應當避免的致癌物質。
* 過量酒精 (Alcohol Denat./Ethanol)：雖然有助於快乾，但是過量酒精可能使頭皮乾燥，並且引起刺激。
* 滑石粉 (Talc)：部分研究指出，若非純淨的滑石粉可能含有石棉，因此若產品含滑石粉，建議選擇標明「石棉無添加」的產品。
* 特定香料致敏物 (Fragrance/Parfum)：對於敏感頭皮的人士，某些香料成分可能引起過敏反應，導致頭皮痕癢或紅腫。
* 對羥基苯甲酸酯類防腐劑 (Parabens)：雖然仍在爭議中，但是部分人會選擇避免這類防腐劑。

加分舒緩成分

一些額外的成分可以為乾洗洗頭水錦上添花，它們可以舒緩頭皮，並且提供額外的護髮功效：
* 蘆薈提取物 (Aloe Vera Extract)：具有舒緩和保濕作用，可以減輕頭皮不適。
* 洋甘菊提取物 (Chamomile Extract)：具有抗炎和舒緩功效，適合敏感頭皮。
* 維他命E (Vitamin E)：一種抗氧化劑，有助於保護頭皮和頭髮免受自由基損害。
* 摩洛哥堅果油 (Argan Oil)：滋潤髮絲，增加光澤，同時不造成油膩感。
* 紅毛丹籽提取物 (Rambutan Seed Extract)：部分產品中可見，有助於頭皮健康。
* 柿子單寧 (Persimmon Tannin)：具有去除異味的功能，可以讓頭髮更清新。

編輯精選：人氣乾洗頭水推薦

除了消委會推薦的款式，市場上還有許多備受好評的乾洗頭水和乾洗頭粉。這些產品各有特色，並且針對不同需求提供解決方案。以下是編輯為您精選的一些人氣乾洗頭水，它們在控油、蓬鬆、清爽感或特殊功效方面表現突出，並且廣受使用者喜愛。

我們將會詳細介紹這些產品的獨特賣點，以及適合的髮質，幫助您找到最理想的乾洗洗頭水，告別油頭扁塌，時刻保持最佳狀態。